طرق علاج السمنة بالاعشاب الطبية

الدكتور مصطفى الصوفي

د مصطفى الصوفي 

الريجيم وتخفيف الوزن

 السمنة 

 أدوية السمنة فوائد واضرار وموانع استخدام

السمنة و العلاج بالاعشاب والنباتات الطبية 

 افضل علاج للسمنة هو تجنب حصولها

افضل طريقة لعلاج السمنة هي منع السمنة وليس معالجة عوارضها, ويمكن القيام بذلك عن طريق الحمية الغذائية.

 

 أن الطرق الأفضل لتخفيف الوزن هي الحمية، ممارسة الرياضة، تغيير العادات، ولكن هذه الطرق لا تلائم جميع الأشخاص. فهنالك أشخاص يعانون من السمنة الزائدة، يمتلكون عوامل خطر ومصابين بالعديد من الأمراض، لا يستجيبون بالشكل الكافي لطرق العلاج الإعتيادية. في مثل هذه الحالات ينصح بإضافة علاج دوائي.   

هنالك حالياً نوعان مختلفان من الدواء، تمت الموافقة عليهما من قبل منظمة الغذاء والأدوية (FDA) لتخفيف الوزن لكن لم تظهر تحسننا كبيرا وتحتاج إلى وقت أطول للاستخدام قد يصل الى سنه الا ان نتائجها ليست بالمستوى المتوقع فقد خففت الوزن بنسبه بسيطة يصل مابين 5%الى 10%فقط خلال عام كامل 

وهما: 

السيبوترامين (Sibutramine) والأورليستات (Orlistat).

يقوم السيبوترامين بتقليل الشهية عن طريق تثبيط عمل السيروتونين (Serotonin) والنورابينفرين (Norepinephrine) في الدماغ . لا يجوز إستعمال هذا الدواء من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب او من ضغط الدم المرتفع، كما ويمنع اعطاء هذا الدواء لمن يتناول أدوية معينة لعلاج الإضطرابات النفسية .

أما دواء أورليستات، فيقوم بتقليل إمتصاص الدهون في الأمعاء بنسبة تصل إلى 30 % من الدهون الموجودة في الطعام. وقد أثبت هذان النوعان من الحبوب نجاعتهما بحسب الدراسات العلمية.  

لقد أدى تناول الـ Sibutramine مدة سنة متواصلة لتخفيف الوزن بنسبة 5% من وزن الجسم لدى 34 % ممن تناولوا هذا الدواء. مقارنة مع ذلك كانت نتائج تناول الـ Orlistat أفضل كما وأنه حسن مستوى الكولسترول وساهم في موازنة السكري.

بالرغم من نجاعة الأدوية، صرح الطبيب الامريكي كورنير: أن على الأطباء وصف هذه الادوية فقط في حالة كان الـ BMI لدى الشخص أكثر من 27 (كغم\متر مربع) وفي حالة كان المريض يعاني من أمراض أخرى كارتفاع ضغط الدم والسكري. بالاضافة إلى ذلك يتوجب على الطبيب التأكد من أن الأدوية الأخرى التي يتناولها المريض لا تتعارض مع هذه الأدوية .

بالرغم من ان هنالك العديد من الأدوية التي تتواجد اليوم في مراحل البحث بالإضافة للدوائيين المذكورين اعلاه إلا ان افضل طريقة لعلاج السمنة هي منع السمنة وليس معالجة عوارضها، ويمكن القيام بذلك عن طريق الحمية الغذائية .

السبب الرئيسي للسمنة لدى الاطفال والبالغين في الولايات المتحدة الامريكية هو التغذية الغنية بالسكر والكربوهيدرات المعقدة، لذلك فان الطريقة الرئيسية لمنع تفاقم هذه الظاهرة تكمن في تغيير نظام التغذية. بالإضافة إلى ذلك يجب التطرق الى عامل آخر ألا وهو مؤشر السكر بالدم (Glycemic index)، وهو مؤشر يدل على إرتفاع مستوى السكر في الدم. هنالك أنواع معينة من الأغذية ذات مؤشر سكر مرتفع، مما يؤدي إلى إرتفاع مستوى السكر في الدم بعد تناولها. تسبب هذه الأغذية السمنة الزائدة، والجهد الذي يتم بذله في الحمية يجب أن يتضمن تناول أطعمة ذات مؤشر سكر منخفض، أي أطعمة لا تسبب إرتفاعاً حاداً في مستوى السكر في الدم.

العلاج بالاعشاب والنباتات الطبية

تناول المسهلات ليس حلا للسمنه وانقاص الوزن

فهناك اعشاب لاتسبب الاسهال وتعمل بشكل جيد على انقاص الوزن من هذه الاعشاب

الكمون وبذر قطونه وأوراق الغار 

فتناول كوب من مغليها ثلاث مرات في اليوم يعمل على حرق الدهون والتقليل من الشهية ويعمل على انقاص في حال استخدم لمدة شهرين 

الطريقه والمقادير

الكمون 250جرام 

بذر قطونه150جرام 

 أوراق الغار 300حرام 

تطحن جيدا وتخلط مع بعض وتأخذ ملعقه كبيره ثلاث مرات في اليوم

تغلى في كوب ماء حتى يفور ثم يترك حتى يبرد ثم يصفى ويشرب قبل الاكل بساعه او ساعتين

لمدة شهر الى شهرين الى ثلاثة حسب وزن الجسم 

حيث تنقص الوزن 3كيلو في الاسبوع وهذا شي عظيم جدا 

 دمصطفى الصوفي

00967771136139