مدونة الدكتور مصطفى الصوفي

 دمصطفى الصوفي  التغذية السليمة نقص الوزن وفقدان الشهية  أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية قد يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية إما بسبب مرض، حالات عاطفية نفسية أو بسبب تناول بعض الأدوية. إن الأثر السلبي من فقدان الشهية هو فقدان الوزن بشكل ملحوظ والخوف من سوء التغذية ومشاكل أكبر، إليك بعض المعلومات حول أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية وطرق أخرى أيضًا. أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية  قد تساعد بعض الأعشاب في زيادة الوزن وفتح الشهية إليك البعض منها: 1. عشبة الجنطيانا (Gentian)  نبات الجنطيانا أو كف الذئب أو الكوشاد استُخدمت جذورها في الطب البديل بهدف فتح الشهية ومشاكل الجهاز الهضمي. تحتوي على مواد كيميائية تساعد في فتح الشهية عن طريق تحفيز إفراز اللعاب، أحماض المعدة والعصارة الصفراوية. يمكن تناول ملعقة متوسطة مرتين في اليوم من مسحوق جذور الجنطيانا على شكل محلول الشاي أو تناول الكبسولات من خلاصة العشبة كبسوله مرتين في اليوم لمدة أسبوعين إلى شهر  2. عشبة الشوك المقدس (Blessed Thistle) تتميز عشبة الشوك المقدس بأزهارها الصفراء، تساعد أيضًا في فتح الشهية من خلال تحفيز...