مدونة الدكتور مصطفى الصوفي

الدكتور مصطفى الصوفي دمصطفى الصوفي  الجهاز الهضمي  الامساك الشديد والمزمن الاسباب والاعراض وطرق العلاج بالأدوية والاعشاب الطبية.        قد تلاحظ أنك تعاني من الإمساك بشكل مستمر ولمدة طويلة، ذلك يؤشر على وجود الإمساك الشديد لديك، فما هو، وما هي أسباب الإمساك الشديد؟ وما هي طرق علاج الإمساك الشديد؟ إن الإمساك (Constipation) يُعد من الأمراض المنتشرة حول العالم، فما طرق علاج الإمساك الشديد التي يمكنك استخدامها، للحد من مشكلة الإمساك نهائيًا؟ والإمساك قد يستمر لديك لعدة أشهر، ما يؤدي إلى ظهور الإمساك الشديد فما هي أسباب الإمساك الشديد؟ أسباب الإمساك الشديد هناك العديد من أسباب الإمساك الشديد من أهمها الآتي: 1. إمساك بسبب الأمراض، ومن هذه الحالات: أمراض في القولون: على سبيل المثال، سرطان القولون، وتضيق القولون. بعض الحالات الطبية: مثل مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية، ومرض باركنسون، أو الحمل. أمراض الأمعاء: قد تؤدي أمراض الأمعاء الأكثر خطورة، أو الاضطراب الهيكلي إلى بداية الإمساك. تناول بعض الأدوية: مثل أدو...

الدكتور مصطفى الصوفي دمصطفى الصوفي  امراض المفاصل  خشونة المفاصل : الأسباب والأعراض والوسائل علاج خشونة الركبة بالطرق المختلفة العلاج بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية والزيوت الطبيعية  تحدث معظم مشاكل الركبة بسبب الشيخوخة، تآكل أو ضغط على مفصل الركبة، الإصابة أو الحركة المفاجئة، وغيرها.. لكن، ما هي أسباب خشونة الركبة؟ ما هي أعراضها؟ وكيف يمكن علاج خشونة الركبة؟ تابع القراءة:  ما هي خشونة الركبة؟ يشتكي العديد من الأشخاص من آلام قوية في الركبة، وهي في أغلب الأحيان ناتجة عن خشونة مفصل الركبة. للتعرف على هذه الحالة، يجب أولا التعرف على تشريح الركبة وتكوينها! تتحمل الركبة قدرًا كبيرًا من الضغط خلال مختلف الأنشطة اليومية، مثل: الانحناء، رفع الوزن الثقيل، الركض، والتمارين الرياضية.  الركبة هي مفصل ضعيف يشارك في تكوينها كل من: قصبة الساق، وهي عظم الساق في الأسفل، عظم الفخذ، تربطهما عضلات وأربطة وأوتار. والرضفة (الدَّاغِصَة أو عظمة رأس الركبة).  الأربطة هي عبارة عن أنسجة مرنة على شكل أشرطة تربط العظام ببعضها البعض، يوفر بعضها الاستقرار والحماية للمفاصل، بينما يحد ا...

الدكتور مصطفى الصوفي دمصطفى الصوفي  الجهاز التنفسي أمراض الجهاز التنفسي السعال مع البلغم Productive cough محتويات الصفحة  ما هو السعال مع البلغم الأعراض أسباب وعوامل خطر مضاعفات المرض  التشخيص العلاج الدوائي  العلاجات البديلة بالاعشاب والنباتات الطبية الطرق المنزلية لعلاج السعال  الوقاية   يُعد السعال وسيلة الجسم لإزالة وإخراج الأجسام الغريبة، أو المخاط من الرئتين والشعب الهوائية. كيف يحدث السعال؟ تقوم اللاقطات الحسية الموجودة في مجاري التنفس بإرسال محفز لجذع الدماغ عند الشعور بوجود جسم غريب، أو وجود التهاب، وهذا يؤدي إلى ردة الفعل تعمل على تفعيل عضلات التنفس والحجاب الحاجز بطريقة منسقة من أجل نقل الهواء بشكل سريع وقوي إلى مجاري التنفس كردة فعل على المحفز الذي أرسلته اللاقطات. يتم تعريف السعال بأنه سعال مصحوب بالبلغم عندما تكون هناك إفرازات تخرج عند السعال، تكون هذه الإفرازات بشكل عام عبارة عن مخاط يتم إنتاجه في الشعب الهوائية من أجل حمايتها وتنظيفها من الملوثات والأجسام الغريبة الصغيرة. كما هو معروف فإن السعال المنتج، أي السعال المصحوب بالإفرازات المتنوعة...

الدكتور مصطفى الصوفي دمصطفى الصوفي  الصحة العامة  التغذية العلاجية علاج النحافة بالتغذية  النظام الغذائي والوصفات الغذائية لزيادة الوزن      بشكل عام أستطيع أن اضع لكم  نظام غذائي شامل بناءً على تجربتي لزيادة الوزن من 40كيلو الى 56كيلو خلال شهرين  يقوم على تناول: 3وجبات رئيسيه و3وجبات إلى 4وجبات اضافية يوميا  وتتمثل في النظام الغذائي التالي  الإفطار: كوب من الحليب كامل الدسم سواءً بقري أو نباتي محلّى بملعقتين من العسل. بالإضافة إلى بيضةمسلوقة وحبة من البطاطس المسلوقة.🟠 وجبة إضافية: حوالي 50 غرام من الفواكه المجففة أو ما يعادلها بالقيمة من الفواكه الطازجة. أو بدلا منها 7حبات من التمر مع 30 غرام من الزبيب.🟠 الغداء: طبق من المعكرونة المطبوخة بالطماطم مع اللحم المسلوق أو المقلي بالزبدة مع جبنة موزاريلا مبشورة على الوجه.🟠 وجبة أخرى: عصير الفواكه مع القليل من زبدة الفول السوداني أو مقدار 200 غرام من المكسرات.🟠 العشاء: سمك مقلي أو مشوي مع خضراوات مطبوخة بجانبه. بالإضافة إلى كوب من الأرز المسلوق أو المطبوخ بالسمن النباتي.🟠 وجبة إضافية: طب...

الدكتور مصطفى الصوفي دمصطفى الصوفي  التبول اللاإرادي عند الأطفال: هل يختفي عند بلوغ سن المراهقة أم يتطلب بالضرورة العلاج؟العلاج النباتي البديل التبول اللاارادي عند الاطفال  من الطبيعي ألا يتحكم الأطفال دون سن 3 سنوات في المثانة بشكل كامل، لكن، عندما يحدث التبول لطفل يبلغ من العمر ما يكفي للسيطرة على مثانته، فإنه على الأرجح يعاني من التبول اللاإرادي الذي يمكن أن يحدث ليلا أو نهارا. على الرغم من أن الأمر يكون محبطا إلا أنه حالة شائعة عند الأطفال وتتطلب طرقا سلوكية وطبية لعلاجها. تعرف على أهم أسباب التبول اللاإرادي عند الأطفال وطرق علاجه.   التبول اللاإرادي عند الأطفال ما مدى شيوع التبول اللاإرادي عند الأطفال؟ التبول اللاإرادي أو سلس البول (Enuresis) أو (Urinary Incontinence) هو مشكلة الطفولة الشائعة. تشير جمعية المسالك البولية الأمريكية إلى أن 20% من الأطفال بعمر 5-6 سنوات يعانون من التبول اللاإرادي النهاري، وما يصل إلى 15% من الأطفال بعمر 5 سنوات و5% من الأطفال بعمر 10 سنوات يعانون من التبول اللاإرادي الليلي. ويُعد التبول اللاإرادي الليلي أكثر شيوعًا عند الذكور، في حين الت...

الدكتور مصطفى الصوفي دمصطفى الصوفي  الطب البديل فوائد عشبة رجل الأسد للمرأة أن فوائد عشبة رجل الأسد للمرأة هائلة؟ تابعي القراءة لكي تتعرف على هذه الفوائد بالتفصيل متبوعة بطريقة تحصيلها وآثارها الجانبية. عشبة رجل الأسد (Alchemilla vulgaris) أو ما تُعرف بعباءة السيدة وحاملة الندى هي عشبة تُعرف بفوائدها المتعددة للجسم، وقد خُصص هذا المقال لذكر فوائد عشبة رجل الأسد للمرأة، تابع القراءة للاستفادة: فوائد عشبة رجل الأسد للمرأة تمثلت فوائد عشبة رجل الأسد للمرأة في ما يأتي: تنظيم الدورة الشهرية   انخفاض هرمون البروجسترون في جسم المرأة يؤدي إلى عدم انطلاق البويضة وتأخر الدورة الشهرية، وقد وُجد أن تناول عشبة رجل الأسد قد تُساهم في التخلص من هذه المشكلات بسبب قدرتها على تحفيز إنتاج هرمون البروجسترون.  وقف نزيف الدورة الشهرية المفرط تمتلك عشبة رجل الأسد خصائص قابضة تجعلها مفيدة في إيقاف تدفق الدم الناتج من النزيف الرحمي أثناء الدورة الشهرية، وخاصةً النزيف الذي يحدث بأوقات غير منتظمة وبين فترات الحيض. تخفيف آلام الدورة الشهرية من فوائد عشبة رجل الأسد للمرأة أنها تُساهم في تخفيف ال...

  الدكتور مصطفى الصوفي   دمصطفى الصوفي  العناية بالبشرة والجمال  بشرة الوجه  تسمين الوجه هل من الممكن تسمين الوجه وهل يمكن تسمين الوجه فقط دون الجسم ؟  .تابع قراءة المقال لتعرف ذالك  محتويات الصفحة  مقدمة وصفات طبيعية لتسمين الوجه تسمين الوجه والرياضة نصائح لتسمين الوجه يمتلك العديد من الأشخاص وجهًا هزيلًا تبرز العظام من خلاله، إلا أنهم بالطبع يرغبون في الحصول على وصفات تسمين الوجه تخلصهم من هذه المعاناة، ولا يقتصر الأمر على النساء فقط بل بعض الرجال أيضًا، وسنذكر في المقال الآتي أبرز الأمثلة على وصفات طبيعية لتسمين الوجه: وصفات طبيعية لتسمين الوجه وصفات طبيعية لتسمين الوجه التي من الممكن على الفرد اتباعها عديدة ومتنوعة، إليكم الآن أهم الوصفات الطبيعية لتسمين الوجه المحتملة: زبدة الشيا مع السكر قم بتحضير هذا النوع من وصفات طبيعية لتسمين الوجه من خلال الآتي: دمج 250 ملليلتر من زبدة الشيا الذائبة مع 185 ملليلتر من السكر حتى تحصل على المزيج. وضع المزيج في الثلاجة حتى يصبح جامدًا. غسل الوجه بالماء الساخن، ثم وضع المزيج على الوجه وتركه لمدة خمس دقائق ق...