مدونة الدكتور مصطفى الصوفي

 دمصطفى الصوفي  الطب النباتي البديل  الأعشاب الطبيعية الزيوت الطبيعية الطبية  أفضل زيوت لعلاج آلام المفاصل يعاني كثير من النساء والرجال من آلام المفاصل، فأصبحت آلم المفاصل هي مرض العصر ويعاني منه الشباب وكبار السن،  فما اسبابها ومالزيوت المستخدمه في علاجها    . أسباب آلام المفاصل تنجم آلام المفاصل عن عدة أسباب ومشاكل يصاحبها عرض ألم المفصل والعضلات المجاورة له، تتمثل هذه الأسباب فيما يلي:  التهابات المفاصل: تنتج التهابات المفاصل نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل: النقرس أو التهاب المفصل المناعي الروماتويدي، إذ تؤدي هذه الأمراض إلى التهابات المفصل وتورمها وتآكلها. إصابات المفصل: ربما يتعرض الشخص لإصابة مثل: التواء المفصل أو الكدمات أو الكسور، وهما من مسببات آلام المفاصل وتآكلها. الأكسدة: تعمل الأكسدة نتيجة تراكم الجذور الحرة في الجسم على زيادة الالتهابات في الجسم ومن ثم، تؤدي إلى آلام المفاصل الناتجة عن التهابات المفصل. لذا من الضروري الحرص على تناول مضادات الأكسدة سواء من الأعشاب أو الفواكه أو الأسماك الزيتية أو من مكمل غذائي. زيادة الوز...

 د مصطفى الصوفي الطب النباتي البديل تفاعلات الأعشاب مع مميعات الدم يتم استخدام الأدوية المميعة للدم لعلاج ومنع تكون الجلطات الدموية والوقاية من حدوثها وتقليل نسبة الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، لكن عليك تجنب هذه الأعشاب مع مميعات الدم منعًا لأي آثار غير مرغوبة. 1. أعشاب تؤثر على عمل دوائي الوارفارين والأسبرين تجنب هذه الأعشاب مع مميعات الدم، إذ ثبت تفاعلها مع دوائي الوارفارين والأسبرين كما يوضح الآتي: العشبة ويليها آلية التأثير الحلبة التأثير على عملية تصنيع فيتامين ك الزنجبيل  التأثير على عمل الصفيحات الدموية الجنكة التأثير على الأنزيمات المسؤولة عن استقلاب الوارفارين مخالب الشيطان التأثير على الأنزيمات المسؤولة عن استقلاب الوارفارين البابونج التأثير الأنزيمات المسؤولة عن استقلاب الوارفارين   البقدونس التأثير على عملية تصنيع فيتامين ك تثبيط الأنزيمات المسؤولة عن استقلاب الوارفارين الجريب فروت التأثير على الأنزيمات المسؤولة عن استقلاب الوارفارين التوت البري التأثير على عوامل التخثر تثبيط الأنزيمات المسؤولة عن استقلاب الوارفارين الكركم التأثير ع...

 دمصطفى الصوفي الدماغ النسيان وعدم التركيز الاسباب والاعراض وطرق العلاج بالاعشاب والنباتات الطبية قد يصاب الإنسان بالنسيان وعدم التركيز لأسباب عديدة، منها ما هو قابل للشفاء ومنها ما هو خطير، وسنتعرف في ما يأتي على بعض من أسباب النسيان وعدم التركيز: أسباب النسيان وعدم التركيز هناك العديد من العوامل التي من شأنها أن تسبب النسيان وعدم التركيز، مثل: 1. مشكلات النوم تتعدد مشكلات النوم التي من الممكن أن تؤدي إلى النسيان وعدم التركيز، حيث أن قلة ساعات النوم أو الحصول على ساعات طويلة من النوم غير المريح تسبب الشعور بالإرهاق الذي من شأنه أن يؤدي إلى خلل في العمليات الإدراكية. كما أن انقطاع التنفس أثناء النوم يُعد سببًا من أسباب النسيان؛ إذ أنه يسبب خللًا في وصول الأكسجين إلى الدماغ خلال النوم، الأمر الذي يؤدي إلى تراجع القدرات الإدراكية المختلفة. 2. مشكلات الغدة الدرقية تُعد مشكلات الغدة الدرقية أحد أسباب النسيان وعدم التركيز، إذ أن فرط نشاط الغدة الدرقية وكسلها قد يؤديان إلى فقدان الذاكرة، حيث من الممكن أن يظهر انكماش في حجم الحصين الذي يُعد جزءًا مهمًا من الأجزاء المسؤولة عن الذاكرة في ...

 د مصطفى الصوفي  اضطراب ومشاكل الدورة الشهرية عند البنات تعاني بعض البنات من مشاكل مختلفة خلال الدورة الشهرية، فما هي مشاكل الدورة الشهرية عند البنات؟ وما هي الحلول العلاجية المناسبة لها؟ لنتعرّف عليها في هذا المقال. في ما يأتي أهم مشاكل الدورة الشهرية عند البنات وطرق علاجها: مشاكل الدورة الشهرية عند البنات تواجه الفتيات الكثير من المشكلات المتعلقة بالدورة الشهرية، إليكِ أهمها: 1. آلام الدورة الشهرية تعد آلام الدورة الشهرية من المشكلات الشائعة التي تواجه البنات وذلك بسبب تقلصات الرحم التي تحدث لدفع الدم إلى الخارج. يمكن التقليل من آلام الدورة عن طريق ممارسة الرياضة أو استخدام المسكنات المتاحة في الصيدليات دون وصفة طبية، وفي حال كانت الآلام شديدة يجب مراجعة الطبيب.  2. نزيف الحيض الغزير تعاني بعض الفتيات من غزارة الحيض مقارنة بغيرهنّ، وتعد مشكلة غزارة الحيض من الأمور المزعجة التي تؤثر على حياة المريضة والتي تستلزم مراجعة الطبيب للتقليل من النزيف.  3. عدم انتظام الدورة الشهرية حيث تكون عدد أيام الدورة الشهرية للفتيات ما بين اليومين والسبعة أيام، وتتراوح الفترة الطبيعية...

 د مصطفى الصوفي الجهاز الهضمي أمراض الجهاز الهضمي دهون الكبد الكبد الدهني Fatty Liver المحتويات في الصفحة ما هو مرض الكبد الدهني أعراض المرض أسباب المرض عوامل خطر المرض مضاعفات المرض تشخيص المرض العلاج بالأدوية والغذاء والمكملات الغذائية العلاج بالطب النباتي والاعشاب الطبية الوقاية من دهون الكبد وجود كمية معينة من الدهون في الكبد هو أمر طبيعي، ولكن عندما يُشكل الدهن أكثر من 5% - 10% من وزن الكبد فهذا قد يعني وجود مرض في الكبد ناجم عن شرب الكحول، أو عن مرض كبدي ليس ناجمًا عن شرب الكحول. بعض الحالات من تدهّن الكبد قد تُصاب بمضاعفات خطيرة. أنواع الكبد الدهني في الحقيقة هناك نوعان رئيسيان لتدهن الكبد، وهما كالآتي: 1. مرض كبدي ناجم عن تناول الكحول (ALD - Alcoholic liver disease) يُمكن أن يتطور الكبد الدهني في أعقاب تناول المشروبات الكحولي سواء بكميات صغيرة، أو كبيرة. قد يتطور المرض حتى بعد فترة قصيرة من الاستهلاك الزائد للمشروبات الكحولية. 2. مرض الكبد الدهني غير الناجم عن استهلاك الكحول (NAFLD - Non - alcoholic fatty liver disease)  بعض الناس الذين يُعانون من فائض الدهن في ال...

 دمصطفى الصوفي  التغذية السليمة نقص الوزن وفقدان الشهية  أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية قد يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية إما بسبب مرض، حالات عاطفية نفسية أو بسبب تناول بعض الأدوية. إن الأثر السلبي من فقدان الشهية هو فقدان الوزن بشكل ملحوظ والخوف من سوء التغذية ومشاكل أكبر، إليك بعض المعلومات حول أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية وطرق أخرى أيضًا. أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية  قد تساعد بعض الأعشاب في زيادة الوزن وفتح الشهية إليك البعض منها: 1. عشبة الجنطيانا (Gentian)  نبات الجنطيانا أو كف الذئب أو الكوشاد استُخدمت جذورها في الطب البديل بهدف فتح الشهية ومشاكل الجهاز الهضمي. تحتوي على مواد كيميائية تساعد في فتح الشهية عن طريق تحفيز إفراز اللعاب، أحماض المعدة والعصارة الصفراوية. يمكن تناول ملعقة متوسطة مرتين في اليوم من مسحوق جذور الجنطيانا على شكل محلول الشاي أو تناول الكبسولات من خلاصة العشبة كبسوله مرتين في اليوم لمدة أسبوعين إلى شهر  2. عشبة الشوك المقدس (Blessed Thistle) تتميز عشبة الشوك المقدس بأزهارها الصفراء، تساعد أيضًا في فتح الشهية من خلال تحفيز...

 دمصطفى الصوفي  التوعية الصحية الأمراض النفسية والعقلية الفصام: هو اضطراب عقلي مزمن وشديد يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وسلوكه، كما قد يسمع المصابون...أصواتًا غير موجودة، أو قد يعتقدون أن أشخاصًا آخرين يحاولون إيذاءهم، غالبًا ما يصفه الأطباء بأنه نوع من الذهان(،الشك والأوهام) وهذا يعني أن الشخص قد لا يكون دائمًا قادرًا على تمييز أفكاره الخاصة عن الأفكار التي تحدث في الحقيقة. وليس له علاقة بالجن والشياطين والمس والسحر والعين  السبب: السبب الدقيق للفصام غير معروف، لكنَّ معظم الخبراء يعتقدون أن سبب هذه الحالة هو مزيج من العوامل الوراثية والبيئية، كما يمكن أن تؤدي بعض المواقف إلى حدوث هذه الحالة (مثل: أحداث الحياة المجهدة، أو إساءة استخدام الأدوية). الفئات الأكثر عرضة: أظهرت الأبحاث أن مرض انفصام الشخصية يؤثر على الرجال والنساء بشكل متساوٍ إلى حدٍّ ما، ولكنْ قد يكون ظهوره مبكرًا عند الذكور. الأعراض: تُصنَّف أعراض الفصام عادة إلى: الأعراض المرضية : أي تغيير في السلوك أو الأفكار، (مثل: الهلوسة أو الشكوك و الأوهام). الأعراض السلبية: حيث يبدو أن الناس ينسحبون من العالم المحيط...

 دمصطفى الصوفي  الكلى والمسالك البولية أمراض الكلى والمسالك البولية حصى الكلى  Kidney Stone محتويات الصفحة  ما هو حصى الكلى أعراض المرض  أسباب وعوامل خطر المرض  مضاعفات المرض  التشخيص العلاج بالأدوية  العلاج بطب الاعشاب  الوقاية تتكون حصى الكلى من أملاح ومعادن تتبلور مكوّنة حصى صغيرة تتفاوت في حجمها، إذ يمكن أن تكون بحجم حبيبات الرمل، أو كبيرة بحجم كرة الغولف، قد تبقى الحصى داخل الكليتين أو قد تتحرك إلى خارج الجسم بواسطة الجهاز البولي (Urinary system). يُعد الجهاز البولي الجهاز المسؤول عن إنتاج البول في الجسم وتوصيله إلى خارج الجسم، حيث يتكون من الكليتين، والحالب (Ureter)، والمثانة (Urinary bladder)، والإحليل (Urethra). من المرجح عدم الشعور بأي ألم عند عبور الحصى من خلال المثانة، ولكن في بعض الأحيان قد تكون هذه العملية مصحوبة بظهور ألم حاد إضافة إلى أعراض أخرى. أعراض حصى الكلى في معظم الأحيان لا تظهر أعراض حصى الكلى في حال كانت في الكليتين، لكنها تسبب ألم مفاجئ وحاد عند تحركها إلى خارج الكليتين باتجاه المثانة، لذلك يجب التوجه لتلقي ...

 د مصطفى الصوفي  الأمراض النفسية والعقلية اضطراب الوسواس القهري الاسباب والاعراض والتشخيص وطرق العلاج بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية وطب الاعشاب  نبذة مختصرة: هو مجموعة أفكار غير منطقية وتصرفات إجبارية ناتجة عن القلق. تتفاوت أعراض الوسواس القهري من شخص لآخر. يتميز المرض بأنه يعوق أداء المهام اليومية ويهدر الكثير من الوقت. هنالك نوعان أساسيان متبعان في العلاج، وهما النفسي والدوائي. هنالك العديد من الطرق لتعامل المريض مع حالته، وتعاون الآخرين معه. تعريف المرض: الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تكرار بعض التصرفات إجباريًا (قهريا)، مما يعوق الحياة اليومية. أحيانًا يكون الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري واعين لحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية غير منطقية ويحاولون تجاهلها أو تغييرها، لكن هذه المحاولات تزيد الشعور بالضيق والقلق، لذلك تعتبر هذه التصرفات بالنسبة إليهم إلزامية للتخفيف من الشعور بالضيق. الأسباب: ما من مسبب صريح واضح لاضطراب الوسواس القهري، أما النظريات بشأن العوامل المسببة المحتملة لاضطر...

 دمصطفى الصوفي  العظام والمفاصل الانزلاق الغضروفي:  ماهو الانزلاق الغضروفي و طرق تجنب هذه الحالة المرضية المؤلمة ما هو الانزلاق الغضروفي؟ الانزلاق الغضروفي هو مرض يظهر على هيئة نتوء أو تمزق في القرص الغضروفي بين الفقرات، ويعد القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر من أكثر الأقراص تعرضًا لهذا التمزق. أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي في حالة الإصابة بالانزلاق الغضروفي، يشعر المصاب ببعض الأعراض، ومن أبرزها: آلام شديدة في منطقة الإصابة: والتي تكون أسفل الظهر في معظم الأحيان، وقد يمتد الألم إلى الجزء العلوي من الساق. عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة: وزيادة الشعور بالآلام عند بذل أي مجهود حركي، فضلًا عن التقلصات في الظهر. الشعور بآلام عند الوقوف لفترات طويلة: وذلك لأن الجسم لا يتحمل الضغط على العضلات عند الوقوف. أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي ينتج الانزلاق الغضروفي عن ضعف عضلات الظهر والعنق، وتتعدد أسباب الإصابة به، ومن أبرز الأسباب الآتي: وجود مشكلة بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر إن وجود مشكلة في الوسادة المطاطية بين ...

 دمصطفى الصوفي  التوعية الصحية الأمراض أمراض الدم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أنيميا نقص الحديد: هو نوع من فقر الدم يحدث عند عدم كفاية الجسم من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين (هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يساعد في نقل الأكسجين إلى أعضاء وأنسجة الجسم) في خلايا الدم الحمراء، وهو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا. الأعراض: شحوب الجلد. الشعور بالإجهاد والتعب غير المبرر. الصداع. الدوخة أو الدوار. برودة اليدين والقدمين. تقصف الأظافر. تقرحات اللسان. الشعور برغبة غير طبيعية في أكل الأشياء غير الغذائية كالثلج أو الطين. السبب: يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة. تشمل الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي: النزيف في الجهاز الهضمي من مرض التهاب الأمعاء، أو القرحة، أو سرطان القولون، أو اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى مثل مرض الاضطرابات الهضمية. النزيف الحاد أثناء الدورة الشهرية أو أثناء الولادة. الاستخدام المنتظم للأدوية مثل الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مثل: الأيبوبروفين) التي يمكن أن تؤدي إلى نزيف الجهاز الهضمي....

 دمصطفى الصوفي اضطرابات الفم والأسنان / رائحة الفم الكريهة رائحة الفم الكريهة الاسباب والاعراض وطرق العلاج بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية وطب الاعشاب رائحة الفم (أو النَفَس) الكريهة هي الرائحة المزعجة المتكررة أو المستمرة التي تصدر عن فم الشخص أو هواء الزفير. روائح النَفَس الكريهة الأخرى يمكن لبعض الأمراض أن تؤدي إلى إفراز مواد تظهر رائحتها في نَفَس الشخص، ولكن غالبًا ما تكون هذه الروائح خفيفة ولا تُصنف تحت باب روائح الفم الكريهة.فمثلاً، يمكن للفشل الكبدي أن يمنح التنفس رائحة غريبة (تشبه رائحة الرطوبة، أو الطعم الحلو، وأحيانًا رائحة فاسدة خفيفة تشبه رائحة البيض [الكبريتية]). كما يمكن للفشل الكلوي أن يمنح النًفَس رائحةً شبيهة برائحة البول أو الأمونيا. أما الحالات الشديدة وغير المُعالجة من السكّري فقد تمنح النَفَس رائحة شبيهة برائحة مزيل الأظافر (الأسيتون). أسباب رائحة الفم الكريهة تنجم معظم روائح الفم الكريهة عن مشاكل صحية في الفم. جرى سرد أهم الأَسبَاب التي تساهم في نشوء رائحة الفم الكريهة في الجدول بعض أسباب وسمات رائحة الفم الكريهة. الأَسبَاب الشائعة إن الأَسبَاب الأكثر شُ...

 دمصطفى الصوفي  الأمراض الباطنة  أمراض الجهاز الهضمي جرثومة المعدة لنتعرف على جرثومة المعدة ماهي وماأسبابها طرق الإصابة بها وماأعراضها وطرق علاجها بالأدوية والاعشاب الطبية وطرق الوقاية    جرثومة المعدة: هي بكتيريا حلزونية الشكل، تعيش وتتكاثر في الجدران المبطِّنة للمعدة، والغالبية العظمى من المصابين بالبكتيريا الحلزونية لا تظهر عليهم أي أعراض ولن تظهر عليهم مشاكل أبدًا، ومع ذلك هي المسبب للعديد من الأمراض في المعدة بما في ذلك القرحة، حيث إن وجود الجرثومة أحد مسببات القرحة وليس العكس، كما يظل الشخص مصابًا بالعدوى ما لم يخضع للعلاج. الاسباب وطرق الإصابة  تنتقل للإنسان عن طريق الأطعمة، أو المياه والأواني غير النظيفة، أو الاتصال بلعاب الشخص المصاب أو مشاركة الأواني معه، حيث تسبب الحلزونية البوابية تغييرات في المعدة والاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة) وتصيب البكتيريا الأنسجة الواقية التي تبطن المعدة، وهذا يؤدي إلى إفراز بعض الإنزيمات والسموم وتفعيل جهاز المناعة، قد تؤدي هذه العوامل مجتمعة إلى إصابة خلايا المعدة أو الاثني عشر بشكل مباشر أو غير مباشر؛ مم...

  الدكتور مصطفى الصوفي                                           التهاب السحايا  علاج التهاب السحايا بالأعشاب: هل من الممكن ذالك وهل هو مجدي بالفعل؟ علاج التهاب السحايا بالأعشاب: هل هو ممكن؟ سوف نتطرق في ما يأتي لأبرز ما عليك معرفته حول إمكانية علاج التهاب السحايا بالأعشاب: عندما يتعلق الأمر بالتهاب السحايا بالأعشاب، علينا التنويه لمجموعة من النقاط الهامة، كما يأتي: 1. الأعشاب ليست بديلة عن العلاج الطبي للسحايا.  لم يتم إثبات فاعلية أي عشبة في علاج التهاب السحايا حتى الآن، لكن قد تساعد بعض الوصفات الطبيعية على تقوية المناعة وتحسين قدرة الجسم على التعافي.  لا يمكن التعامل مع أي عشبة على أنها بديل عن العلاج الطبي لالتهاب السحايا، لكن يمكن استخدام بعض الوصفات الطبيعية فقط بشكل تكميلي مع الأدوية، وذلك بعد الحصول على موافقة الطبيب.  يمكن أن تؤدي محاولة علاج التهاب السحايا بالأعشاب بدلًا من اللجوء للطبيب أولًا لتأخير حصول المريض على العلاج الطبي الذي يحتاجه، مما ق...

 د مصطفى الصوفي  الأمراض الجلدية  الثعلبة البقعيّة وتساقط الشّعر  الاسباب والاعراض والتشخيص وعلاجها بالأدوية وزيوت الاعشاب الطبية  ماهي الثعلبه  تُعرّف الثّعلبة بأنّها تساقط للشّعر مؤقّت أو دائم في فروة الرّأس أو الجسم بالكامل ويظهر عادةً على شكل بقع صلعاء.  قد ينتج داء الثّعلبة عن حالات طبيّة أو وراثيّة أو تغيّرات هرمونيّة، أو قد يكون جزءًا طبيعيًّا من مرحلة الشّيخوخة. يمكن لأيّ أحد أن يتساقط شعره،  إلّا أنّ الرّجال هم الأكثر عرضة لذلك الثّعلبة البقعيّة هي أحد أنواع الثّعلبة، وهي المصطلح الطّبيّ لتساقط الشّعر مسبّبًا صلع موضعيّ.  اسباب الإصابة والاعراض  يعتبر مرض الثّعلبة البقعيّة من أمراض المناعة الذّاتيّة.  إذ يهاجم الجسم بصيلات الشّعر الخاصّة به بشكل أساسيّ (الّتي ينمو منها الشّعر)، ممّا يؤدّي إلى تساقط الشّعر في أيّ مكان من الجسم، الأمر الّذي يظهر على شكل صلع موضعيّ. يصيب داء الثّعلبة العديد من الأشخاص الّذين يتمتّعون بصحّة جيّدة على الرّغم من تساقط الشّعر وتغيّرات الأظافر أحيانًا، وهو يصيب كلّا من الرّجال والنّساء بشكلٍ متساوٍ...