مدونة الدكتور مصطفى الصوفي

 د مصطفى الصوفي  اضطراب ومشاكل الدورة الشهرية عند البنات تعاني بعض البنات من مشاكل مختلفة خلال الدورة الشهرية، فما هي مشاكل الدورة الشهرية عند البنات؟ وما هي الحلول العلاجية المناسبة لها؟ لنتعرّف عليها في هذا المقال. في ما يأتي أهم مشاكل الدورة الشهرية عند البنات وطرق علاجها: مشاكل الدورة الشهرية عند البنات تواجه الفتيات الكثير من المشكلات المتعلقة بالدورة الشهرية، إليكِ أهمها: 1. آلام الدورة الشهرية تعد آلام الدورة الشهرية من المشكلات الشائعة التي تواجه البنات وذلك بسبب تقلصات الرحم التي تحدث لدفع الدم إلى الخارج. يمكن التقليل من آلام الدورة عن طريق ممارسة الرياضة أو استخدام المسكنات المتاحة في الصيدليات دون وصفة طبية، وفي حال كانت الآلام شديدة يجب مراجعة الطبيب.  2. نزيف الحيض الغزير تعاني بعض الفتيات من غزارة الحيض مقارنة بغيرهنّ، وتعد مشكلة غزارة الحيض من الأمور المزعجة التي تؤثر على حياة المريضة والتي تستلزم مراجعة الطبيب للتقليل من النزيف.  3. عدم انتظام الدورة الشهرية حيث تكون عدد أيام الدورة الشهرية للفتيات ما بين اليومين والسبعة أيام، وتتراوح الفترة الطبيعية...

 د مصطفى الصوفي الجهاز الهضمي أمراض الجهاز الهضمي دهون الكبد الكبد الدهني Fatty Liver المحتويات في الصفحة ما هو مرض الكبد الدهني أعراض المرض أسباب المرض عوامل خطر المرض مضاعفات المرض تشخيص المرض العلاج بالأدوية والغذاء والمكملات الغذائية العلاج بالطب النباتي والاعشاب الطبية الوقاية من دهون الكبد وجود كمية معينة من الدهون في الكبد هو أمر طبيعي، ولكن عندما يُشكل الدهن أكثر من 5% - 10% من وزن الكبد فهذا قد يعني وجود مرض في الكبد ناجم عن شرب الكحول، أو عن مرض كبدي ليس ناجمًا عن شرب الكحول. بعض الحالات من تدهّن الكبد قد تُصاب بمضاعفات خطيرة. أنواع الكبد الدهني في الحقيقة هناك نوعان رئيسيان لتدهن الكبد، وهما كالآتي: 1. مرض كبدي ناجم عن تناول الكحول (ALD - Alcoholic liver disease) يُمكن أن يتطور الكبد الدهني في أعقاب تناول المشروبات الكحولي سواء بكميات صغيرة، أو كبيرة. قد يتطور المرض حتى بعد فترة قصيرة من الاستهلاك الزائد للمشروبات الكحولية. 2. مرض الكبد الدهني غير الناجم عن استهلاك الكحول (NAFLD - Non - alcoholic fatty liver disease)  بعض الناس الذين يُعانون من فائض الدهن في ال...

 دمصطفى الصوفي  التغذية السليمة نقص الوزن وفقدان الشهية  أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية قد يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية إما بسبب مرض، حالات عاطفية نفسية أو بسبب تناول بعض الأدوية. إن الأثر السلبي من فقدان الشهية هو فقدان الوزن بشكل ملحوظ والخوف من سوء التغذية ومشاكل أكبر، إليك بعض المعلومات حول أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية وطرق أخرى أيضًا. أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية  قد تساعد بعض الأعشاب في زيادة الوزن وفتح الشهية إليك البعض منها: 1. عشبة الجنطيانا (Gentian)  نبات الجنطيانا أو كف الذئب أو الكوشاد استُخدمت جذورها في الطب البديل بهدف فتح الشهية ومشاكل الجهاز الهضمي. تحتوي على مواد كيميائية تساعد في فتح الشهية عن طريق تحفيز إفراز اللعاب، أحماض المعدة والعصارة الصفراوية. يمكن تناول ملعقة متوسطة مرتين في اليوم من مسحوق جذور الجنطيانا على شكل محلول الشاي أو تناول الكبسولات من خلاصة العشبة كبسوله مرتين في اليوم لمدة أسبوعين إلى شهر  2. عشبة الشوك المقدس (Blessed Thistle) تتميز عشبة الشوك المقدس بأزهارها الصفراء، تساعد أيضًا في فتح الشهية من خلال تحفيز...

 دمصطفى الصوفي  التوعية الصحية الأمراض النفسية والعقلية الفصام: هو اضطراب عقلي مزمن وشديد يؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وسلوكه، كما قد يسمع المصابون...أصواتًا غير موجودة، أو قد يعتقدون أن أشخاصًا آخرين يحاولون إيذاءهم، غالبًا ما يصفه الأطباء بأنه نوع من الذهان(،الشك والأوهام) وهذا يعني أن الشخص قد لا يكون دائمًا قادرًا على تمييز أفكاره الخاصة عن الأفكار التي تحدث في الحقيقة. وليس له علاقة بالجن والشياطين والمس والسحر والعين  السبب: السبب الدقيق للفصام غير معروف، لكنَّ معظم الخبراء يعتقدون أن سبب هذه الحالة هو مزيج من العوامل الوراثية والبيئية، كما يمكن أن تؤدي بعض المواقف إلى حدوث هذه الحالة (مثل: أحداث الحياة المجهدة، أو إساءة استخدام الأدوية). الفئات الأكثر عرضة: أظهرت الأبحاث أن مرض انفصام الشخصية يؤثر على الرجال والنساء بشكل متساوٍ إلى حدٍّ ما، ولكنْ قد يكون ظهوره مبكرًا عند الذكور. الأعراض: تُصنَّف أعراض الفصام عادة إلى: الأعراض المرضية : أي تغيير في السلوك أو الأفكار، (مثل: الهلوسة أو الشكوك و الأوهام). الأعراض السلبية: حيث يبدو أن الناس ينسحبون من العالم المحيط...

 دمصطفى الصوفي  الكلى والمسالك البولية أمراض الكلى والمسالك البولية حصى الكلى  Kidney Stone محتويات الصفحة  ما هو حصى الكلى أعراض المرض  أسباب وعوامل خطر المرض  مضاعفات المرض  التشخيص العلاج بالأدوية  العلاج بطب الاعشاب  الوقاية تتكون حصى الكلى من أملاح ومعادن تتبلور مكوّنة حصى صغيرة تتفاوت في حجمها، إذ يمكن أن تكون بحجم حبيبات الرمل، أو كبيرة بحجم كرة الغولف، قد تبقى الحصى داخل الكليتين أو قد تتحرك إلى خارج الجسم بواسطة الجهاز البولي (Urinary system). يُعد الجهاز البولي الجهاز المسؤول عن إنتاج البول في الجسم وتوصيله إلى خارج الجسم، حيث يتكون من الكليتين، والحالب (Ureter)، والمثانة (Urinary bladder)، والإحليل (Urethra). من المرجح عدم الشعور بأي ألم عند عبور الحصى من خلال المثانة، ولكن في بعض الأحيان قد تكون هذه العملية مصحوبة بظهور ألم حاد إضافة إلى أعراض أخرى. أعراض حصى الكلى في معظم الأحيان لا تظهر أعراض حصى الكلى في حال كانت في الكليتين، لكنها تسبب ألم مفاجئ وحاد عند تحركها إلى خارج الكليتين باتجاه المثانة، لذلك يجب التوجه لتلقي ...

 د مصطفى الصوفي  الأمراض النفسية والعقلية اضطراب الوسواس القهري الاسباب والاعراض والتشخيص وطرق العلاج بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية وطب الاعشاب  نبذة مختصرة: هو مجموعة أفكار غير منطقية وتصرفات إجبارية ناتجة عن القلق. تتفاوت أعراض الوسواس القهري من شخص لآخر. يتميز المرض بأنه يعوق أداء المهام اليومية ويهدر الكثير من الوقت. هنالك نوعان أساسيان متبعان في العلاج، وهما النفسي والدوائي. هنالك العديد من الطرق لتعامل المريض مع حالته، وتعاون الآخرين معه. تعريف المرض: الوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تكرار بعض التصرفات إجباريًا (قهريا)، مما يعوق الحياة اليومية. أحيانًا يكون الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري واعين لحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية غير منطقية ويحاولون تجاهلها أو تغييرها، لكن هذه المحاولات تزيد الشعور بالضيق والقلق، لذلك تعتبر هذه التصرفات بالنسبة إليهم إلزامية للتخفيف من الشعور بالضيق. الأسباب: ما من مسبب صريح واضح لاضطراب الوسواس القهري، أما النظريات بشأن العوامل المسببة المحتملة لاضطر...

 دمصطفى الصوفي  العظام والمفاصل الانزلاق الغضروفي:  ماهو الانزلاق الغضروفي و طرق تجنب هذه الحالة المرضية المؤلمة ما هو الانزلاق الغضروفي؟ الانزلاق الغضروفي هو مرض يظهر على هيئة نتوء أو تمزق في القرص الغضروفي بين الفقرات، ويعد القرص بين الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر من أكثر الأقراص تعرضًا لهذا التمزق. أعراض الإصابة بالانزلاق الغضروفي في حالة الإصابة بالانزلاق الغضروفي، يشعر المصاب ببعض الأعراض، ومن أبرزها: آلام شديدة في منطقة الإصابة: والتي تكون أسفل الظهر في معظم الأحيان، وقد يمتد الألم إلى الجزء العلوي من الساق. عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة: وزيادة الشعور بالآلام عند بذل أي مجهود حركي، فضلًا عن التقلصات في الظهر. الشعور بآلام عند الوقوف لفترات طويلة: وذلك لأن الجسم لا يتحمل الضغط على العضلات عند الوقوف. أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي ينتج الانزلاق الغضروفي عن ضعف عضلات الظهر والعنق، وتتعدد أسباب الإصابة به، ومن أبرز الأسباب الآتي: وجود مشكلة بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر إن وجود مشكلة في الوسادة المطاطية بين ...