مدونة الدكتور مصطفى الصوفي

. دمصطفى الصوفي  العظام والمفاصل أمراض العظام والمفاصل  الظهر والعمود الفقري  آلام أسفل الظهر low back pain الاسباب والاعراض والتشخيص وطرق العلاج بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية وطب الاعشاب  محتويات الصفحة  ما هو آلام أسفل الظهر أعراض المرض  أسباب وعوامل خطر المرض  مضاعفات المرض  التشخيص العلاج الدوائي  العلاج بالاعشاب والنباتات الطبية وطب الاعشاب  الوقاية . يتألف العمود الفقري للإنسان من 33 فقرة وتشمل: الرقبة والتي تتكون من 7 فقرات، والصدر الذي يتكون من 12 فقرة، والخصر الذي يتكون من 5 فقرات، والجذع الذي يتكون من 5 فقرات متصلة، ويوجد بين الفقرات قُرْص والذي هو مادة هُلامية. إن مبنى العمود الفقري يسمح له بالعمل بطريقتين متعاكستين، وتثبيت الهيكل، وحمل وزن الجسم، وفي ذات الوقت يمنع الصدمات ويوزع الضغوط، وفي نفس الوقت يسمح العمود الفقري بحركة ومرونة قصوى للجسم. داخل العمود الفقري يمر النخاع الشوكي وجذور الأعصاب التي يتم من خلالها إجراء الاتصالات الكهربائية بين جميع أجزاء الجسم والدماغ. تظهر آلام الظهر في جميع الأعمار، لكن انتشارها يزيد مع ...

.دمصطفى الصوفي  الجهاز التناسلي الذكري  البروستاتا  تضخم البروستاتا الحميد Benign prostatic hyperplasia محتويات الصفحة  ما هو تضخم البروستاتا الحميد أعراض المرض  أسباب وعوامل خطر المرض  مضاعفات المرض  التشخيص العلاج النباتي البديل  العلاج الدوائي  الوقاية يحصل تضخم البروستاتا الحميد نتيجة للتقدم في السن، وهي ظاهرة شائعة لدى الرجال. عندما يتقدم الرجل في السن تمر البروستاتا في مرحلتين من النمو، المرحلة الأولى تحصل في بداية سن المراهقة عندما تضاعف البروستاتا حجمها، وفي سن 25 سنة تبدأ البروستاتا بالنمو من جديد، وهذا النمو يُؤدي في بعض الأحيان بعد عدة سنوات إلى تضخم البروستاتا الحميد. على الرغم من أن البروستاتا تستمر في النمو خلال كل سنين حياة الرجل إلا أن هذا النمو لا يُؤدي إلى مشكلات إلا في سن أكبر، من النادر أن يُسبب تضخم البروستاتا إلى ظهور أعراض قبل سن الأربعين عامًا، ولكن أكثر من نصف الرجال في سنوات الستين من العمر وقرابة التسعين بالمئة من الرجال في سن السبعين والثمانين عامًا يُعانون من أعراض تضخم البروستاتا الحميد بدرجات مختلفة. عندما تتضخم...

.دمصطفى الصوفي  الصحة النفسية أمراض الصحة النفسية القلق والتوتر  Anxiety تعريفه و انواعه والاسباب والاعراض وطرق العلاج بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية وطب الاعشاب والوقاية  محتويات الصفحة  ما هو القلق أعراض القلق  أسباب وعوامل خطرالمرض  مضاعفات المرض  التشخيص العلاج الدوائي  العلاجات البديلة بالاعشاب والنباتات الطبية  الوقاية من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالقلق أو بالفزع من حين إلى آخر، أما إذا كان الإحساس بالقلق يتكرر في أحيان متقاربة دون أي سبب حقيقي إلى درجة أنه يعيق مجرى الحياة اليومي الطبيعي فالمرجح أن هذا الإنسان يعاني من اضطراب القلق، هذا الاضطراب يُسبب القلق الزائد وغير الواقعي وشعورًا بالخوف، وهو يفوق ما يمكن اعتباره رد فعل طبيعيًا على حالة معينة. أنواع القلق الإصابة بالقلق تندرج أسفل عدة أنواع مختلفة، والتي تشمل الآتي: رهاب الخلاء (Agoraphobia): وهو الخوف من الميادين والتواجد في الأماكن العامة. اضطراب القلق بسبب حالة طبية: وهو نوع من القلق يأتي نتيجة الإصابة بمشكلة طبية وحالة صحية معينة. اضطراب القلق المتعمم (Ge...

.دمصطفى الصوفي  التغذية السليمة أوميغا 3: تعريفة فوائده ومصادره ومخاطر نقصه يجب عليك تناول الأطعمة التي تحوي الأوميغا 3، وذلك لدورها الصحي في الجسم،  تابع قراءة المقال لمعرفة المزيد. تُعّد الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليه الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية فالجسم غير قادر على إنتاجه ذاتيًا، فلنتعرف في ما يأتي على كل ما يتعلق بالأوميغا 3: ما هو الأوميغا 3؟ الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من المواد التي تحافظ على توازن الكثير من العمليات الحيوية في الجسم، مثل: ضغط الدم. حرارة الجسم. الالتهابات. الألم. تخثر الدم. الحساسية. كما أن أوميغا 3 يُعد من أحد المكملات الهامة جدًا للأطفال والرضع، وذلك بسبب الدور المهم الذي يلعبه في النمو السليم للدماغ من المرحلة الجنينية في الرحم، وله دورًا لا يقل أهمية عند الأطفال المصابين بصعوبات التعلم، واضطرابات التركيز، وحتى الاضطرابات السلوكية. فوائد الأوميغا 3 من أبرز فوائد الأوميغا 3 الآتي: 1. تعزيز صحة القلب أثبتت العديد من الأبحاث أن زيادة استهلاك ...

.د مصطفى الصوفي  الاعشاب الطبية  أهمية وفوائد كف مريم وأضرارها استخدمت عشبة كف مريم منذ آلاف السنوات في المجالات الطبية والصحية، وفي هذا المقال توضيح لفوائد كف مريم وأضرار استخدامها. عشبة كف مريم (Vitex) هي نبتة صغيرة الحجم لونها بني، تعرف على فوائد كف مريم وأضرار استخدامها في السطور الآتية: فوائد كف مريم إليك أهم فوائد عشبة كف مريم واستخداماتها الطبية: 1. التقليل من أعراض ما قبل الحيض تشكل أعراض ما قبل الحيض إزعاجًا كبيرًا لدى معظم النساء، والتي تمتد بين يومين حتى أربعة عشر يومًا قبل الحيض من كل شهر. لكن استخدام عشبة كف مريم من شأنه أن يساعد في التخفيف من هذه الأعراض، وذلك عن طريق إعادة توازن الهرمونات في جسمك. وتشمل أعراض متلازمة ما قبل الحيض: العصبية والانزعاج. القلق. الاكتئاب. البكاء. الحساسية المفرطة. تغييرات المزاج. التعب. الانتفاخ. زيادة في الوزن. ظهور حب الشباب. مشكلات في النوم. يعتقد أن زيادة إفراز هرمون البرولاكتين (Prolactin) في الدم تسبب ظهور الأعراض السابقة، وهذا الهرمون ضروري من أجل تحضير الثديين للإرضاع وإفراز الحليب. في المقابل، عشبة كف مريم لها ...

. دمصطفى الصوفي  امراض الجهاز الهضمي  امراض المعده  جرثومة المعدة     جرثومة المعدة: تعريفها، أسبابها، أعراضها، وطرق علاجها  بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية وطب الاعشاب    يتعرض الجهاز الهضمي في جسم الإنسان إلى العديد من المخاطر التي قد تتعدد أسبابها وتبعاتها، ومن بينها الأمراض التي تسببها البكتيريا الضارة والجراثيم، ومن أبرزها جرثومة المعدة التي تسبب إزعاجاً للكثير ويجب علاجها بسرعة.  لكن، ما هي جرثومة المعدة؟ وما هي أسبابها وأعراضها وكيف يمكن علاجها؟ كل هذا واُكثر اقدمه لك في هذا المقال لتتعرف على جرثومة المعدة التي تصيب الجهاز الهضمي. ما هي جرثومة المعدة؟ تُعرّف وزارة الصحة السعودية جرثومة المعدة على أنها من أنواع البكتيريا الحلزونية الشكل التي تعيش وتتكاثر على جدران المعدة المبطنة، وتعد المسبب الرئيسي لعدد كبير من الأمراض التي تتعلق بالجهاز الهضمي والمعدة، بما في ذلك القرحة والإسهال. تم اكتشاف جرثومة المعدة في عام ١٩٨٢ كنوع من البكتيريا التي يصاب بها الجهاز الهضمي، أي المعدة والأمعاء الدقيقة، وتم اكتشافه بعد دراسات أجراها باحثان أس...

د مصطفى الصوفي  الجهاز الهضمي أمراض الجهاز الهضمي الإسهال Diarrhea الاسباب والاعراض والتشخيص وطرق العلاج بالأدوية والعلاج بالنباتات الطبية وطب الاعشاب  محتويات الصفحة  ما هو الإسهال أعراض المرض  أسباب وعوامل خطر المرض  مضاعفات المرض  التشخيص العلاج العلاج بالاعشاب والنباتات الطبية  الوقاية الإسهال يستخدم هذا المصطلح للدلالة على ناتج عمل الأمعاء أي البراز ذي الطابع المائي والرخو، هذه الظاهرة منتشرة جدًا لكنها لا تشكل خطرًا على الحياة فمعظم الناس يعانون من الإسهال بمعدل مرة أو اثنتين خلال السنة الواحدة. في معظم الحالات يستمر الإسهال لمدة يومين أو ثلاثة أيام ويتم علاج الإسهال بشكل عام بواسطة أدوية تباع بدون وصفات طبيب، ثمة أشخاص يعانون من الإسهال الناجم عن متلازمة القولون العصبي أو نتيجة لمجموعة أخرى من الأمراض المعوية المزمنة. حالات الإسهال المختلفة يقسم الأطباء حالات الإسهال عادةً إلى ثلاث مجموعات: 1. الإسهال التناضحيّ (Osmotic diarrhea) معناه أن هناك عاملًا ما يجذب السوائل من الجسم إلى الأمعاء، مثال شائع على ذلك هو الإسهال الناتج عن تناول حلويات الحمية...